Le safran, épice réputée pour sa note aromatique amère, est apprécié non seulement pour sa capacité à améliorer les plats, mais aussi pour ses bienfaits sur la santé mentale. Il aide à favoriser une humeur positive et agit comme un antidépresseur naturel. Grâce à ses propriétés neuroprotectrices, il lutte même contre le stress oxydatif.
Vous êtes à la recherche d'une cure au safran de qualité ? Vous cherchez le meilleur safran en gélules disponible sur le marché ? Le safran afghan est le meilleur choix. On vous explique pourquoi.
Quels critères pour choisir les meilleures gélules de safran pour la santé ?
La qualité du safran varie d'un produit à l'autre. Pour en faire un complément alimentaire de qualité, il faut prendre en compte quelques critères de choix. Ils vous permettront de vous faire un avis sur le produit.
La quantité de crocine
La crocine est l'un des composants actifs les plus importants du safran. C'est elle qui donne la couleur rouge spécifique aux fleurs de safran. Elle est reconnue pour ses effets bénéfiques sur l'humeur et la santé mentale. Plus une gélule de safran est riche en crocine, plus elle sera efficace.
Un safran afghan contient environ 10,34 % de crocine contre seulement 6,82 % pour le safran iranien et 8,75 % pour le safran du Cachemire.
Pour choisir une cure de qualité, nous vous conseillons d'opter pour un safran avec un taux de crocine aussi élevé que possible.
Le classement officiel international
Vous pouvez également vous référer au classement officiel international des safrans. Le safran d'Afghanistan 100% rouge est reconnu comme l'un des meilleurs au monde, conformément à la norme ISO 3632 (norme qui catégorise les différents types de safran).
En effet, il appartient au plus haut niveau de classification : la catégorie 1. S'il est aussi bien classé par rapport à d'autres safrans, c'est parce qu'il possède une très forte concentration en composés actifs ce qui en fait, de ce fait, le meilleur choix actuel. Il existe des safrans de qualité dans d'autres régions du monde, comme en France par exemple, mais les quantités produites sont trop faibles pour les besoins de production de compléments de qualité comme ceux qui vous sont proposés chez Naali.
Les différentes qualités de gélules de safran
Plusieurs critères permettent de reconnaître la qualité d’un safran haut de gamme. La couleur, la puissance du goût et de l'arôme sont parmi les éléments à prendre en compte.
Parmi les grades les plus connus, on peut citer :
- Le super Negin, (celui que nous utilisons pour notre safran Naali) est le plus qualitatif des safrans. Il présente des filaments longs, purs et au coloris intense. Son prix est généralement plus élevé que les autres grades ;
- Le Sargol, quant à lui, offre un safran pur sans la partie blanche ou jaune du filament. Il est puissant, mais il n’a pas de partie rouge propre au safran Afghan Naali. Or, c’est justement cette partie qui est la plus concentrée en principes actifs ;
- Le Negin a aussi de longs filaments, bien que ceux-ci puissent être légèrement moins réguliers ou moins intenses en couleur.

Enfin, en ce qui concerne le Pushal, il offre un bon équilibre entre arôme et couleur, mais il ne concurrence pas les meilleurs safrans venus d'Afghanistan.
Pour bien choisir vos gélules de safran, veillez donc à tenir compte de ces éléments. Nous vous recommandons également de privilégier les gélules avec un extrait standardisé en safranal (minimum 2%) et en crocine (supérieure à 3%). Assurez-vous aussi de choisir une cure sans OGM pour bénéficier d'une qualité irréprochable et certifiée ISO3632.
Quels sont les bienfaits du safran en gélules ?
Si les bienfaits du safran sont autant vantés, c'est parce qu'il agit de manière très positive sur l'organisme. Libido, santé mentale, confort digestif, découvrez pourquoi vous devriez en consommer :
- Réduction du stress et amélioration de l'humeur : irritabilité ou sautes d’humeur… Si vous êtes constamment soumis à une source de stress, le safran peut vous aider à retrouver votre équilibre émotionnel. Il régule votre humeur en agissant directement sur vos taux de sérotonine. De ce fait, il est capable de diminuer le stress et de combattre les symptômes de la dépression Une épice qui vaut de l’or.
- Amélioration de la qualité du sommeil : issu de stigmates de Crocus Sativus, le safran est un léger sédatif. Il est reconnu pour soulager les problèmes d’insomnie, et est une solution naturelle pour retrouver un sommeil réparateur.
- Facilitation de la digestion et soulagement des inconforts gastro-intestinaux : le safran offre également des bienfaits sur la digestion. Il réduit les sensations de ballonnements et soulage les troubles intestinaux. Pour les personnes qui souffrent du syndrome du côlon irritable, il peut s’avérer salvateur comme solution naturelle.
À noter que les composés actifs du safran, comme la crocine et le safranal, possèdent également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à soulager les maux dentaires. Appliquée localement, cette épice peut réduire l'inconfort tout en stimulant la circulation sanguine dans la région affectée. N'hésitez donc pas à en consommer pour bénéficier des bienfaits du safran sur les dents.

Pourquoi préférer une consommation en gélules ou gummies ?
Les gélules et Gummies sont conçues pour offrir une dose journalière optimale de safran à l'organisme. Pour bénéficier des bienfaits du safran, la dose recommandée quotidiennement est de 30mg de safran. Il s'agit de la quantité minimale que vous trouverez dans nos compléments alimentaires.
Dans une tisane, il sera beaucoup plus difficile de doser la quantité ingérée par jour. Pour une meilleure efficacité, mieux vaut donc choisir un complément alimentaire. Ainsi, vous vous assurerez de ne pas dépasser la dose journalière et d'avoir une consommation pratique et saine.
Naali : le meilleur safran au monde en gélule !
Chez Naali, nous utilisons des méthodes de production innovantes et respectueuses de l'environnement pour vous offrir un safran de la plus haute qualité. Notre safran est 100% rouge et est cultivé sans pesticides ni OGM. Il provient de terres sacrées où la culture du safran est un véritable savoir-faire ancestral.
Extrait scrupuleusement pour conserver sa concentration en principes actifs, notre safran afghan est le plus riche en crocine (taux supérieur à 3 %). Il est également très riche en safranal, ce qui lui confère d'excellentes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Grâce à ces vertus, Naali propose un safran en gélule, pratique à consommer au quotidien pour soutenir votre bien-être mental et physique. Certifié Catégorie 1, il est élu meilleur safran du monde par l’ITQI à Bruxelles.
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